身心健康才是真正的健康

时间:2016-02-24 来源:久久健康网

[摘要]

 要说到健康,身心体健才是真正的健康。那么,健康是所有平凡人所追求和希望的,这是我们对于健康的全面理解,可是只是身体健康是驿的么?要知道现代人有不少人患有心理疾病,这些是最为让人纠心的。那么,心理亚健康,是指在环境影响下由遗传和先天条件所决定的心理特征(如性格、喜好、情感、智力、承受力等等)造成的健康问题,是介于心理健康和心理疾病之间的中间状态。下面和小编一起来分享一下。

主要表现为不明原因的脑力疲劳、情感障碍、思维紊乱、恐慌、焦虑、自卑以及神经质、冷漠、孤独、轻率,甚至产生自杀念头等。

  在完成心理体检的286个人中,心理亚健康人数为48人,其中6人经初步需到心理专科接受干预和治疗。其中,30-40岁的女性处于心理亚健康的人数最多,为14人;其次是40-50岁的男性,有8人。

  个人心理体检可使用Ipad完成

  随着体检的普及,年度体检帮助不少人筛查出身体方面的异常,然而,传统体检项目却经常“忽视”心理健康的评估。现在处于都市生活的人们,无论是快节奏的工作压力,还是买房、养家等的生活压力,特别长期处于高压行业的人群,比如公务员、媒体人、金融行业从业者等,日日都处于紧绷状态。但是,心理问题、情绪问题一直未受到大家的重视,只有出现严重问题,人们才开始关注自己的心理健康。

  出现记忆力下降,注意力难以集中的情况,总觉得身边的同事和家人好像不太能理解他说话的意思,偶尔自己也很恼火,时不时感觉忧愁,还会失眠。经心理体检初步筛查后,现在转到心理科进一步诊断,进行有效干预。

  久久健康网温馨提示:年度体检除了排查身体疾病,也别忘了心理健康的评估。所以身心健康才是真正的健康。

编辑: 周周
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