健不健康看鼻子 赶快把鼻子保护好吧

时间:2017-02-06 来源:久久健康网

[摘要]

现在大家是越来越注重养生了,很关心自己的身体健康,同时对中医的关注度也是越来越高了。我们去看中医的时候医生往往都会让我们把舌头伸出来,从舌头能出看身体的健康情况,这个大家应该都知道,也觉得非常的神奇,神奇的不只是要伸舌头,还有我们的鼻子。鼻子也是可以反应出我们的身体状态的,从它的大小和光滑程度都可以看出你有没有患病。鼻子对我们来说是非常重要的,日常的那些对它有伤害的事情你是不是都中招了呢?

现在大家是越来越注重养生了,很关心自己的身体健康,同时对中医的关注度也是越来越高了。我们去看中医的时候医生往往都会让我们把舌头伸出来,从舌头能出看身体的健康情况,这个大家应该都知道,也觉得非常的神奇,神奇的不只是要伸舌头,还有我们的鼻子。鼻子也是可以反应出我们的身体状态的,从它的大小和光滑程度都可以看出你有没有患病。鼻子对我们来说是非常重要的,日常的那些对它有伤害的事情你是不是都中招了呢?

  1.看你的鼻子大小

  鼻子大小与呼吸状况大有关系。鼻翼较宽、鼻梁高挺,说明你的呼吸器官发达,能呼吸到足量空气;但在污染严重的地方,你也会吸入过多废气。如果鼻翼娇小,表明你的呼吸功能较弱,不透风的地方会让你气短、胸闷。在办公室待一到两小时,就应该去楼梯间或窗边呼吸五分钟新鲜空气,以防缺氧。

  2.看你是否鼻塞

  若是过敏性鼻炎引起的鼻塞,除了可能造成呼吸困难,还会让大脑供氧不足,让脑筋变得迟钝。鼻塞代表呼吸道黏膜功能脆弱,日本医学研究证明,这多半与肠胃功能不佳有关,别光顾着通畅鼻子,保养肠胃道也一样重要。

  3.看你的鼻翼掀动

  正常呼吸时鼻翼掀动,可能是肺活量太低造成的!可别掉以轻心,肺活量过低将影响你的正常代谢功能。每天练习五分钟腹式呼吸——吸气时涨起肚皮,呼气时缩紧肚皮,很快你的肺活量就能提高不少。

  4.看你的鼻头是否发红

  这可能代表肝脏超载了。饮酒过量时,身体为了分解酒精,把血液滞留在肝脏里,导致微血管扩张,才会出现“酒糟鼻”,因此控制饮酒量非常重要。

  5.看你的鼻尖粉刺

  如果我们的鼻头上有讽刺的话,很多情况下是我们的消化系统出现了故障,这时候不妨多吃一些香蕉、地瓜之类的食物吧,这样能够保持消化通畅,很快就能够缓解这种情况的。

  6.看你是否有时流鼻血

  肠胃衰弱的人无法吸收充足营养,肌肉和血管组织稍微碰撞就容易破裂。冬天能量消耗大,饮食不调,体内热量不足,就会导致偶尔流鼻血。不妨好好吃一顿犒劳自己,补充足够能量。

  鼻子对我们这么重要,这些事你都做过吗?

  1.用力挖鼻孔拔鼻毛

  鼻腔产生污垢在所难免,但是总是有人用长长的指甲用力挖鼻孔,或者用手指拔露出鼻孔的鼻毛,这些都是不良习惯,不仅损伤鼻子引发鼻炎,还可能引起大脑炎等严重疾病

  这是因为鼻内的毛细血管非常发达,像蜘蛛网一样丰富,鼻孔除了通气功能外,鼻腔内的鼻毛、黏膜还有过滤、吸附灰尘、细菌的作用,防止其深入人体内部,同时鼻腔黏膜也很娇嫩,所以随意用指甲挖鼻孔、拔鼻毛,很容易损伤鼻腔黏膜,引起出血,这是许多人鼻腔经常出血的主要原因。人的指甲上有很多细菌、病毒,用力拔鼻毛又会损伤毛囊,细菌、病毒趁机钻入鼻腔破损处,引起毛囊炎等。由于鼻子离大脑很近,处于医学上所说的“危险三角区”,引起鼻腔内毛囊炎、疖肿的细菌、病毒,很容易上行进入颅内,引起大脑炎。

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  2.把过敏性鼻炎当感冒

  由于过敏性鼻炎起初主要表现为流鼻涕、鼻子发痒、频繁打喷嚏等,症状类似于感冒,所以不少人将其当成感冒治疗,从而将鼻炎拖成慢性。过敏性鼻炎若不及时积极治疗,还有可能发生鼻息肉、支气管哮喘、分泌性中耳炎、鼻窦炎等一系列并发症。

  一般而言,鼻炎和感冒是可以自行辨别的,比如感冒会打喷嚏,但次数不多,而过敏性鼻炎的症状之一就是连续打喷嚏;流清鼻涕一般会出现在感冒初期,但量不会很大,而过敏性鼻炎伴随着打喷嚏会经常有大量鼻涕;感冒时主要表现为鼻塞,过敏性鼻炎时鼻腔与咽喉部位会非常痒,还可能伴有眼、耳、咽喉等多处发痒。另外,感冒同时有全身症状,如全身无力、肌肉酸痛等,而过敏性鼻炎则无全身症状。

  鼻子对我们来说是非常重要的,它的作用非常大,你可别小看它了。日常多多观察它就能知道你的身体情况,也要做好护理,那些伤害鼻子的事可一定不要做了。当然,特别不舒服的时候也一定要去医院尽行检查,鼻子是大家做个借鉴,可不要过于依赖哦。

编辑: 喋喋
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