这七大方法可以守护女性私处健康

时间:2017-01-04 来源:久久健康网

[摘要]

大家都说女人就是要对自己好一点,特别是自己的“私处”。你如果不善待它,它就有很可能会“变质”,那样就会破坏你的身体健康哦!

大家都说女人就是要对自己好一点,特别是自己的“私处”。你如果不善待它,它就有很可能会“变质”,那样就会破坏你的身体健康哦!

  女人私处保养7个小贴士

  1、避免过度性生活

  适度的性生活就是给私处最好的SPA,避免过度性生活,过度的性兴奋会造成内分泌极度亢奋,导致乳腺增生、子宫肌瘤发病率的增加。

  2、保证每天吃早餐

  每天吃早餐,能有效促进新陈代谢,保持血管和免疫系统年轻。

  3、生孩子也能防止妇科病发生

  研究表明,女性在一生中有一次完整的孕育过程,就能增加10年免疫力,这种免疫力主要针对妇科肿瘤。

  4、月经正常是身体健康的重要标志

  如果女性出现出血、白带不正常、腹部疼痛、肿块等几个症状,那就表明“肯定有问题”,一定要马上就医。

  5、养成自我检查的习惯

  洗澡时,女性可以检查自己的乳房是否有肿块,早上起床或晚上睡觉前摸摸下腹部,看看有没有肿块。

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  6、每年定期到医院体检

  乳腺检查、B超、宫颈涂片和其他妇科检查非常重要,不可错过。

  7、在饮食上要当个“杂食动物”

  每天4种以上水果蔬菜,每星期吃两次鱼,另外在早餐时摄取各类谷物和奶制品,适当补充纤维素、叶酸、维生素C和维生素E。

编辑: 喋喋
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